Juan Carlos Leal nos trae un entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad y Corta Duración. ¿Cuántas series eres capaz de hacer?Ver video.
#YoMeQuedoEnCasa
Atención Usuarios Pista 800 m.
ATENCIÓN USUARIOS PISTA 800 M.
Con motivo de la construcción del
nuevo gimnasio, la pista de 800 m. estará cortada desde
hoy hasta su finalización.
Disculpen las molestias.
Participa como VOLUNTARIO en nuestras pruebas deportivas y consigue bonos gratuitos. Envíanos un correo a eventos@pdmsanjavier.com
Archivo del blog
-
▼
2020
(654)
-
▼
marzo
(73)
- Reto raqueta, pelota y pared, con Óscar
- Indoor Walking con Juanpe
- Reto de la pinza, por Andrea
- Los directos de Andrea para hoy
- Pilates +55 con banda elástica, por Lucía
- Coordinación y Cardio para Mayores, con Mercedes
- Los directos de hoy con Andrea
- Sesión de Cardio con Pepa
- Strong, 1ª sesión, por Andrea
- Un domingo cualquiera de José Luis
- Novedad: Strong con Andrea
- Nuestros usuarios no paran
- Terapia de Tenis, Nivel 4, por Óscar
- Cuestionario de Natación, por Raúl
- Entrenamiento con comba, con Juan Carlos
- Terapia de Tenis, Nivel 3, parte 2, por Óscar Soriano
- Supera los 3.000 pasos en 20 minutos, por Salva
- Movilidad Articular, con Mercedes
- 2ª Sesión de Entrenamiento en Suspensión, con Joaquín
- Los directos de hoy, con Andrea
- Cuestionario Natación, por Raúl
- 2ª Sesión HIIT con Pepa
- Ejercicios HIIT con Lucia
- Los directos de hoy con Andrea
- Terapia de Tenis, nivel 3, por Óscar
- Air Streching, con María Calvo
- Ejercicios para corregir la postura de la espalda,...
- Baile Flamenco, por Ruth
- Zumba, esta mañana en directo, con Andrea
- Acondicionamiento Físico para Mayores, con Tere
- Fortalecimientos de Glúteos, por Eugenia
- Calentamiento General para Mayores, por Mercedes
- Videos para las clases de Danza, por Ruth
- Andrea te invita a mandar tu coreografía
- Sesión HIIT, con Pepa
- Push Up Challenge, por Juan Carlos
- ¿Cuánto sabes de Tenis y Pádel? Os pregunta José Luis
- Lucía nos trae la 2ª Sesión de Pilates +55
- El reto de José Luis
- Las clases de Pilates de Andrea para esta semana
- Entrenamiento en suspensión, con Joaquín
- Esta semana más Zumba en directo
- Ejercicios de Respiración, por Pepa
- Terapia de Tenis Nivel 2, con Óscar
- Estiramientos con Rejane
- El Juego del JudOca, con Pepe
- El Reto de Carmina
- Los directos de hoy
- Terapia de Tenis
- Habilidades del Pádel, con José Luis
- Gymkana de Natación, por Eugenia
- Sesiones en directo para hoy jueves
- Entrenamiento HIIT, con Juanka
- Torneo de Natación Online, con Juan Carlos
- Reto 500 repeticiones, con Joaquín
- Nuevo Torneo de Natación Online, con Juan Carlos
- Actividades en casa y en directo
- Pilates +55, con Lucía
- Información actualizada (17/03)
- Pilates con Andrea
- Circuit Training con Pepa
- Clases de Zumba on-line, por Andrea
- Información Coronavirus
- Medidas cautelares que afectan actividad deportiva...
- Deporte Escolar: Ciclismo en las aulas
- La Manga epicentro de la Rítmica regional
- La Manga acoge el Regional Liga 3 y I Torneo Inter...
- Jornada de convivencia Tenis y Pádel en La Manga
- El Marme presenta la plantilla 19/20
- Excelente cosecha para el Rítmica San Javier en Sa...
- Jornadas de Puertas Abiertas: Dragon Boat y Zumbathon
- El Mirador acoge la Final Municipal “Nano-nana, pr...
- Jornada de Waterpolo Inclusivo
-
▼
marzo
(73)
-
►
2019
(424)
- ► septiembre (39)
-
►
2018
(476)
- ► septiembre (50)
-
►
2017
(297)
- ► septiembre (20)
-
►
2016
(279)
- ► septiembre (13)
-
►
2015
(308)
- ► septiembre (8)
-
►
2014
(434)
- ► septiembre (50)
-
►
2013
(328)
- ► septiembre (36)
-
►
2012
(618)
- ► septiembre (70)
-
►
2011
(586)
- ► septiembre (66)
-
►
2010
(284)
- ► septiembre (34)