lunes, 1 de junio de 2020

Bolsa de Trabajo


Convocatoria para la provisión temporal de listas de espera de varias plazas de Técnico Auxiliar Deportivo y Técnico Deportivo.

Desde hoy (01/Junio) y hasta el próximo lunes 8 de junio, inclusive, se pueden presentar las solicitudes en el Registro del Ayuntamiento mediante cita previa: https://www.citapreviadirecta.com/sanjavier

Ver publicación en el BORM

Ver bases en noticias de Recursos Humanos (Ayto San Javier)

Enlace directo a las bases

Fase 2: Instalaciones abiertas


Procedimiento para solicitar la devolución o compensación de Tasas de Actividades Deportivas

Ya se puede solicitar la devolución o compensación de la parte proporcional de las actividades dirigidas suspendidas a causa del estado de alarma. (no se contempla devolución de parte de cuota de abono). 
No es aplicable a las actividades convenidas con los clubes (debe contactar con ellos directamente para la compensación)

La solicitud se puede cursar desde el 26 de mayo online y desde el 1 de junio presencialmente en el registro.


DOCUMENTACIÓN A APORTAR:
1.- Solicitud en modelo normalizado (descargar modelo

2.- Fotocopia del DNI del sujeto pasivo que figura en el recibo y de la persona que actúe como representante (en su caso).

3.- Certificado de la cuenta bancaria del interesado (solo en caso de solicitar la devolución).



FORMA DE PRESENTAR LA DOCUMENTACIÓN:

1. Con certificado digital a través de la Sede Electrónica del Ayuntamiento. (acceder - Tramitación Online - Ámbito: Gestión tributaria. Solicitud de devolución/compensación por actividades afectadas por el estado de alarma (mercados, terrazas, actividades culturales, deportivas...))

2. Presencial: En el Registro General del Ayuntamiento.

Los directos de Andrea

Los directos de hoy Lunes (01/Jun) de Andrea:

09:30 h. Pilates banda
10:30 h. Core-Killer (pesas)

Ver canal: Andrea Visiedo Meroño

El CA Mar Menor se enroca "online" a la Liga

El pasado viernes 29 de mayo los jugadores del club y alumnos de la escuela del Club Ajedrez Mar Menor participaron en los diferentes competiciones en su modalidad "online", con los siguientes resultados: 

Tenis: Juego de Pies "Desplazamientos laterales" por Óscar


Óscar propone ejercicios para trabajar el "Juego de Pies: Desplazamientos laterales".


Ciclo Indoor, sesión 14, con María Rodríguez

Sesión número 14  de Ciclo Indoor con María Rodríguez.

viernes, 29 de mayo de 2020

Gimnasia Rítmica: Cinta, por Tere Alcaide

La "Cinta" es la protagonista, en esta ocasión, de la Charla de nuestra especialista en Rítmica, Tere Alcaide.

Estiramientos 2, por Ruth

Ruth propone la segunda sesión de Estiramientos.

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¡Especial Hiit Gimnastas!


Desde el Club de Gimnasia Playas de San Javier proponen este "¡Especial Hiit Gimnastas!".


Errores comunes en algunos ejercicios populares, por Pepa


Pepa propone un interesante video sobre los "Errores comunes en algunos ejercicios populares".


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Tenis: Cuestionario para primer nivel, por Óscar y Moisés


Si eres amante del Tenis y alumno de primer nivel, este cuestionario de "Conocimientos básicos" te resultará interesante y divertido.


TRX HAP 3 Direcciones, por Joaquín


Joaquín, el capitán de los espartanos, propone una nueva sesión de TRX.




Reto de pinos para Gimnastas, por Lucía

Lucía propone un "Reto de pinos para Gimnastas".

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Rutina express Stretching, por Pepa

Pepa propone una "Rutina express de Stretching".

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Sigue las huellas, por Mercedes

Mercedes propone un interesante juego "para los peques": "Sigue las huellas".


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Los directos de Andrea:

Los directos de hoy viernes (29/Mayo) de Andrea:

09:30 h. Core Killer
10:00 h. Stretching
17:30 h. Strong


Ver canal: Andrea Visiedo Meroño

Acondicionamiento Físico: Tonificación con pelota, por Mercedes

Mercedes propone a los Mayores, una sesión de tonificación con pelota.

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jueves, 28 de mayo de 2020

¡Arrancan los dobles!


Desde la tarde de hoy jueves (28/Mayo) ya se puede jugar dobles y tenis en nuestras instalaciones.

La elección de un deporte: no sólo cuestión de gustos, por José Sánchez


José Sánchez, especialista en Medicina del Deporte, firma este artículo titulado "La Elección de un deporte: no sólo cuestión de gustos".

Los directos de Andrea:

Los directos de Andrea, hoy Jueves (28/Mayo):
09:30 h. Pilates cinta Material: esterilla
10:30 h. Rutina Core Killer
18:00 h. Strong

Ver canal: Andrea Visiedo Meroño

Pilates 25, por Rejane

Rejane nos trae la 24 sesión de Pilates grabada hoy día 28/Mayo.

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Pilates con mini banda elástica, por Pepa


Pepa propone una sesión de Pilates con mini banda elástica para trabajar abductores, abdominales, hombros y espalda.




Taller de Sevillanas, nivel 5, por Carmina

Carmina propone un taller de "Sevillanas" nivel 5.

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miércoles, 27 de mayo de 2020

Gimnasia rítmica: Mazas, por Tere Alcaide

Tere, especialista en Gimnasia Rítmica, presenta en su Charla todos los secretos del "Mazas".


Pilates +55, por Lucía

Lucía propone, en esta sesión de Pilates para Mayores, ejercicios con dos toallas de playa/baño enrolladas (imitando el Foam Roller) buscando movimientos de equilibrios. 



Zumba, por Andrea - 27/Mayo

Sesión de Zumba, grabada en directo por Andrea el 27 de Mayo.

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"Andar/Correr", semana 4, por Salva

Salva, nos propone la cuarta semana del plan de acción  “Andar/Correr” para aquellas personas que desean empezar a correr durante 20/30 min.

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Los directos de hoy miércoles (27/Mayo) de Andrea:

10:00 h.  Zumba Fitness
17:00 h.  Killerbody Material: Esterilla
18:00 h.  Pilates mat

👉Andrea Visiedo Meroño

Ciclo Indoor, sesión 13, con María Rodríguez


Sesión número 13 de Ciclo Indoor con María Rodríguez.


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martes, 26 de mayo de 2020

Medidas de tratamiento inmediato en las lesiones deportivas


Medidas de tratamiento inmediato en las lesiones deportivas, por José Sánchez


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Killer Body por Andrea, 25 Mayo

Sesión  de Killer Body grabada en directo por Andrea el 25 de Mayo.

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Indoor Walking 5, con Pepa

Sesión 5 de "Indoor Walking", preparada por Pepa.

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Calentamiento coreografiado, por Carmina

Carmina propone un calentamiento coreografiado.



Pilates 24, por Rejane

Rejane nos trae la 24 sesión de Pilates grabada hoy día 26/Mayo.

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Los directos de hoy de Andrea

Las sesiones en directo de hoy Martes (26/Mayo) de Andrea:

09:30 h. Pilates cojín
10:30 h. Rutina Core Killer
18:00 h. Strong


Pilates +55, por Lucía

Lucía propone,  en esta sesión de Pilates para Mayores, diferentes ejercicios: con silla, sentados, de pie, con banda elástica y con una colchoneta.

Acondicionamiento Físico: 5 ejercicios para mejorar la respiración, por Mercedes.


Mercedes propone a los Mayores 5 ejercicios específicos concebidos para mejorar la respiración.


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lunes, 25 de mayo de 2020

Recomendaciones sobre cambios en la reanimación cardiopulmonar básica por la pandemia COVID-19

Recomendaciones sobre cambios en la reanimación cardiopulmonar básica por la pandemia COVID-19, por José Sánchez.

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Pilates, con Andrea - 25 Mayo

Sesión de Pilates, grabada por Andrea en directo el 25 de Mayo.

Atención Usuarios Pista 800 m.

ATENCIÓN USUARIOS PISTA 800 M.

Con motivo de la construcción del
nuevo gimnasio
, la pista de 800 m. estará cortada desde
hoy hasta su finalización.
Disculpen las molestias.

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