Pepa propone una HITT "Quemagrasas".Ver video
#YoMeQuedoEnCasa
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lunes, 11 de mayo de 2020
martes, 5 de mayo de 2020
miércoles, 29 de abril de 2020
martes, 28 de abril de 2020
HIIT, por Lucía
Lucía ha preparado ejercicios de intervalos de alta intensidad (HIIT) para seguir trabajando en casa.#YoMeQuedoEnCasa
sábado, 25 de abril de 2020
Tabata, por Lucía
Lucía ha preparado un entrenamiento interválico Tabata para trabajar durante 20 segundos, seguidos de 10 segundos de pausa en una secuencia de 2 bloques de 12 ejercicios.
#YoMeQuedoEnCasa
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